Yoga postural traditionnel
Harmoniser corps et esprit
Respirer, se concentrer,
se tonifier, s'assouplir
Découvrir des techniques particulières pour soi ou en famille
Méditation, Yoga Nidra (relaxation totale), Pranyama (respiration)
Apprendre à respirer pour sa santé
Retrouver de l’énergie
Equilibrer son poids sur le long terme
Se faire plaisir et partager une cuisine gourmande
Prendre soin de soi par un rituel aromatique
Aider la gestion de ses émotions et du stress
Assurer un sommeil réparateur
La Maison du Yoga, s’est aussi un accompagnement personnalisé et adapté à votre démarche Bien-Etre, grâce à des produits naturels, français, sécurisés, éco-responsables et distribués en circuit court.
Alimentation, Huiles Essentielles, CBD…
Vous voulez en savoir plus ?
Appelez Sandrine au 06 29 51 16 29
*Sandrine, professeur diplômé FFHY, spécialisé Yoga Enfant.
Sandrine, forte de ses expériences vécues en Yoga, Nutrition et Bien-Etre au naturel, vous propose une approche individuelle et personnalisée qui développera l’harmonie entre vos corps physique, énergétique et émotionnel.
La Maison du Yoga a été construite spécialement pour les pratiques de Yoga. La salle de 60 m2 est chauffée, en hiver, par un « plancher chauffant basse température ». Un parking privé est à votre disposition. La pratique du Yoga est ajustée à chacun, suivant ses particularités, grâce au petit nombre d’élèves dans chaque cours (maximum 6 personnes en Présentiel, sur réservation). Les différentes pratiques de Yoga proposées dynamisent, gainent et assouplissent le corps tout en ressourçant l’esprit en profondeur. La Maison du Yoga étant un centre privé, il est possible de s’inscrire à tout moment de l’année aux cours de Yoga.
A votre écoute, lors de consultations privées et de dégustations, Sandrine vous proposera une solution adaptée à votre recherche de Bien-Etre, en s’appuyant sur la Tradition Millénaire du Yoga et sur des conseils en Alimentation, Hydratation, Huiles Essentielles, CBD (huiles et tisanes); des produits naturels, français, sécurisés, éco-responsables et distribués en circuit court. (19 ans d’expérience).
