Ateliers Spécialisés Externes
Les Ateliers Spécialisés Externes offrent l’occasion de mettre en pratique des outils de détente, de relaxation, ou de dynamisation, pour les personnes sur leur lieu de travail, lors d’une pause le matin, avant de rejoindre leur poste, à la pause de midi ou le soir, après leur journée.
La qualité de vie au travail (QVT), thème d’actualité, suite aux périodes troubles passées, nous invite à nous pencher sur les conditions de travail attendus par les nouvelles générations.
Grâce à la volonté des chefs d’entreprises et des managers, d’offrir la possibilité à leurs employés de pratiquer ensemble le Yoga, un lâcher-prise individuel et une cohésion heureuse entre les participants apportera une communion d’esprit, pour mieux se connaître soi-même et mieux travailler ensemble.
A votre écoute, suivant votre volonté et vos besoins, Sandrine, forte de ses 15 ans d’expérience d’enseignement du Yoga, dans différentes conditions, vous proposera un programme adapté, pour apporter le meilleur du Yoga à vos équipes et à vous-même !
Les Ateliers Spécialisés Externes, sont aussi…
Les Ateliers Spécialisés Externes offrent également, une prestation supplémentaire, à vos propositions de disciplines de cours sportifs ou culturels, au sein de vos associations, centres culturels, complexes sportifs, piscines, établissements hôteliers, centres de vacances…
Atelier Hatha Yoga au sein d’un cabinet dentaire
Lors de la saison 2021-2022, La Maison du Yoga est allée, une fois par semaine donner un cours de Yoga, en entreprise, dans un cabinet dentaire, de Blanquefort.
Merci à la directrice de cet établissement de soins, d’avoir pensé à ses collaborateurs et à leur bien-être, en leur offrant une séance de Yoga, une fois par semaine. Les pratiquantes se sont montrées tout de suite concernées, appliquées et leurs progrès fulgurants sont autant de cadeaux pour moi. Quelle joie de partager le Yoga! Quelle gratitude ressentie!
Et, c’est reparti pour une seconde saison, 2022-2023. C’est toujours un plaisir d’enseigner à des personnes engagées et confiantes!
Atelier d’Eveil au Yoga dans les Ecoles Maternelles de la ville de Blanquefort
La mairie de Blanquefort a offert en 2017 et 2018, la possibilité aux jeunes élèves de 4 à 6 ans, d’approcher les techniques de Yoga en invitant La Maison du Yoga à dispenser son enseignement lors des TAP.
L’occasion pour ces petits de :
- Découvrir leur corps pour mieux accompagner leur croissance et se mettre en capacité de mémorisation grâce au travail postural
- Prendre conscience de leur être intérieur pour mieux vivre avec les autres en les respectant, grâce à des exercices collectifs
- Apprendre le mécanisme de leurs émotions pour faciliter leur maîtrise tout en douceur et sans les refouler, par des techniques de lâcher prise
Un travail qui oscillait entre jeux et tradition yogique, mélange délicat et passionnant qui régalait aussi le professeur !
Merci au Service Petite Enfance de la ville de Blanquefort qui m’a permis de participer à la dynamique éducative.
Atelier Yoga Seniors à la ville de Bordeaux
De 2010 à 2016, La Maison du Yoga a animé l’Atelier Yoga Seniors au Centre Socio Culturel Jean Giono de la Ville de Bordeaux.
Quand j’ai été contactée pour animer l’atelier Yoga Seniors, en 2010, 6 élèves étaient inscrits pour un cours hebdomadaire.
En 2016, ils étaient 40 inscrits dans deux cours hebdomadaires d’1 h 30 chacun. Ces jeunes Yogis et néanmoins Seniors, se sont montrés disponibles à leur être, très concentrés, appliqués et fidèles au rendez-vous. Nous étions bien loin de « la gymnastique douce pour personnes âgées » !!
Le Hatha Yoga leur a énormément apporté. Certains ont pris conscience de leurs réelles capacités et se sont surpris eux-mêmes. D’autres ont appris à accepter le vieillissement, avec beaucoup plus d’attention et de bienveillance qu’ils l’auraient fait sans cette philosophie de non dualité entre le corps et l’esprit. Ce fut un plaisir de les retrouver chaque semaine pour une nouvelle pratique et de partager leurs sourires et leur joie de vivre.
Merci à la Ville de Bordeaux pour ces 6 années d’expérience d’enseignement du Hatha Yoga Spécialisé aux Seniors.