Yoga

Yoga postural traditionnel
Harmoniser corps et esprit
Respirer, se concentrer,
se tonifier, s'assouplir

Ateliers thématiques

Découvrir des techniques particulières pour soi ou en famille
Méditation, Yoga Nidra (relaxation totale), Pranyama (respiration)
Apprendre à respirer pour sa santé

Micronutrition

Retrouver de l’énergie
Equilibrer son poids sur le long terme
Se faire plaisir et partager une cuisine gourmande

Aromatologie

Prendre soin de soi par un rituel aromatique
Aider la gestion de ses émotions et du stress
Assurer un sommeil réparateur

La Maison du Yoga à Blanquefort

Ouverture de la saison 2020-2021 le 31 aout 2020

Tous les cours hebdomadaires de Hatha Yoga pourront se vivre en Présentiel (exclusivement sur rendez-vous) ou par Zoom en Live (en demandant le lien)

La Maison du Yoga complète son offre pour prendre soin de votre santé durablement et de votre bien-être au quotidien  

Sandrine vous accompagnera dans cette approche avec :

Plus d’infos, écrivez, ou appelez : 05 56 28 82 92 / 0 629 511 629

*Sandrine, professeur diplômé FFHY, spécialisé Yoga Enfant.

Pour assurer votre sécurité, les dispositions réglementaires COVID 19 de juin 2020, resteront en vigueur pendant la saison 2020-2021.

 

L’Esprit renouvelé de La Maison

Sandrine, forte de ses expériences vécues en Yoga, Micronutrition et Aromatologie, vous propose une approche individuelle et personnalisée qui développera l’harmonie entre vos corps physique, énergétique et émotionnel.

La Maison du Yoga a été construite spécialement pour les pratiques de Yoga. La salle de 60 m2 est chauffée, en hiver, par un « plancher chauffant basse température ». Un parking privé est à votre disposition. La pratique du Yoga est ajustée à chacun, suivant ses particularités, grâce au petit nombre d’élèves dans chaque cours (maximum 6 personnes en Présentiel, sur réservation). Les différentes pratiques de Yoga proposées dynamisent, gainent et assouplissent le corps tout en ressourçant l’esprit en profondeur. La Maison du Yoga étant un centre privé, il est possible de s’inscrire à tout moment de l’année aux cours de Yoga.

Grâce à la Micronutrition, vous retrouverez et conserverez votre énergie vitale et votre équilibre alimentaire en relançant votre métabolisme.

L’Aromatologie favorise l’équilibre émotionnel en utilisant différentes Synergies Végétales Aromatiques conçues pour la Sérénité, la Vitalité ou l’Harmonie, en fonction de vos besoins.

A votre écoute, lors de consultations privées, Sandrine vous proposera une solution adaptée à vos objectifs en s’appuyant sur la Tradition Millénaire du Yoga, sur des conseils en Alimentation, avec une Food Tech élaborée sous allégations médicales (17 ans d’expérience) et sur l’utilisation de Synergies Végétales Aromatiques, créées par des spécialistes (35 ans d’expérience et de passion !).