Hatha Yoga

Yoga postural traditionnel
Harmoniser corps et esprit
Respirer, se concentrer,
se tonifier, s'assouplir

Yoga Nidra

Relaxation totale
Sommeil sans Sommeil
Lâcher prise, s'écouter,
se ressourcer

Méditation

Méditer
Pour être serein et stable
Dans toute situation

Yoga Enfants

Prendre conscience de son corps
Découvrir la respiration
Apprendre à se concentrer
Gérer ses émotions
(de 6 à 12 ans)

La Maison du Yoga à Blanquefort

 

L’Esprit de La Maison

La Maison du Yoga étant un centre privé, il est possible de s’inscrire à tout moment de l’année. Nous consulter pour les tarifs des abonnements pris en cours de saison.

Le professeur, rigoureux et bienveillant, propose un travail ajusté à chacun, suivant ses particularités, grâce au petit nombre d’élèves dans chaque cours (maximum 8 personnes). Cette configuration permet une réelle harmonie entre les pratiquants débutants ou confirmés qui bénéficient ainsi d’un élan pour leurs progrès.

Les différentes pratiques proposées dynamisent, gainent et assouplissent le corps tout en ressourçant l’esprit en profondeur.

La Maison du Yoga a été construite uniquement pour les pratiques de Yoga. La salle de 60 m2 est chauffée par un plancher chauffant basse température. Ainsi, la pièce a une température constante et homogène dans tout l’espace. Un parking privé est à la disposition des élèves. Un hall d’accueil est au service des élèves avec des lectures et des tisanes ou boissons fraîches suivant la saison.